SABILA NASUHA | Full Time | Freelance | Writer

Pernahkah kamu duduk berjam-jam hanya untuk memutuskan satu hal kecil — pilih menu makan siang, balas pesan seseorang, atau putuskan mau ikut acara atau tidak? Padahal kelihatannya sepele. Tapi entah kenapa, tubuh dan pikiranmu seperti menolak untuk bergerak. Kalau pernah, kamu tidak sendirian. Kebingungan dalam mengambil keputusan adalah pengalaman yang hampir semua orang rasakan — dari hal kecil sehari-hari sampai keputusan besar yang menentukan arah hidup. Dan menariknya, kebingungan itu bukan tanda bahwa kamu lemah atau tidak dewasa. Justru sebaliknya — ada alasan yang jauh lebih dalam kenapa ini terjadi. Otak Kita Tidak Dirancang untuk Memilih Tanpa Henti Setiap hari, manusia dewasa membuat ribuan keputusan — dari yang sekecil "pakai baju mana" sampai "haruskah aku menerima tawaran kerja ini." Dan setiap kali otak memproses sebuah pilihan, ia menggunakan energi. Para ilmuwan menyebutnya decision fatigue — kelelahan dalam mengambil keputusan. Semakin banyak pil...